Siamo lieti di comunicarvi che già da settembre si possono prenotare le lezioni di prova per lo yoga bambini e aduti!
per informazioni e prenotazioni scrivere a: manudellovo@gmail.com
CORSO HATHA YOGA PER ADULTI
Descrizione breve: Pratica, respiro e concentrazione
La pratica per rendere più elastico il corpo.
Il respiro per entrare negli asana in maniera più corretta.
Il beneficio della pratica e dell’uso del respiro in maniera consapevole arriverà sul corpo e sulla mente.
Movimento e respiro associati portano alla concentrazione sul momento che sto vivendo, senza giudizio, escludendo gli elementi di disturbo esterni.
Pratica, respiro e concentrazione: tre elementi in più, che una volta imparati entreranno a far parte dei nostri strumenti, che potremo utilizzare nelle più diverse situazioni della vita quotidiana.
CORSO YOGA PER BAMBINI
Descrizione breve: Conoscere lo yoga attraverso il gioco. Creatività, memoria e concentrazione.
Lo Yoga potenzia nelle persone che lo praticano l’autostima, la conoscenza del sé, la capacità di rilassarsi e contemporaneamente di concentrarsi meglio, di respirare correttamente, mirando ad uno sviluppo armonico tra corpo, mente e coscienza.
E’ un utile strumento per la gestione delle proprie emozioni e aiuta ad aver maggior autocontrollo
Permette di sfogare eccessi di energia in un ambiente positivo e di crescita.
Gli strumenti che acquisiranno con la pratica dello yoga rimangono nel bagaglio di conoscenze dei bambini che potranno utilizzarli in qualsiasi circostanza e fase della vita.
a cua di Manuela Dell’Ovo
Vi aspettiamo per una lezione di prova!